Miks kasutada aktiivset tööjaama?
Ajakirjas British Journal of Sports Medicine avaldatud eksperdiarvamuse kohaselt peaksid kontoritöötajad seadma eesmärgiks seista, liikuda ja teha pause vähemalt kahel töötunnist kaheksast. Seejärel peaksid nad järk-järgult veetma vähemalt poole oma kaheksatunnisest tööpäevast ametikohtadel, mis soodustavad NEAT energiakulu. Seisulauad, muundurid ja jooksulintilauad võimaldavad kasutajatel sageli oma keha liigutada, keskendudes samal ajal tööga seotud ülesannetele. See on eriti meeldiv inimestele, kellel pole regulaarselt jõusaali aega ega juurdepääsu.
Edu retsept
Kui soovite oma üldist tervist parandada, on aktiivne tööjaam märkimisväärne muutus, mis võib aidata teil treenimist hõlbustada või fitnessi platoolt läbi murda. Mõne väiksema toitumise korrigeerimisega saavutate oma tervise- ja vormieesmärgid palju kiiremini. iMovR pakub kvaliteetseid seisulaudu ja jooksulindilaudu, istumis- ja seisukonvertereid ja seisumatte, mis on saanud Mayo kliiniku NEAT™-sertifikaadi. NEAT-i sertifikaat antakse toodetele, mis suurendavad energiakulu võrreldes istumisega rohkem kui 10 protsenti, aidates inimestel saavutada oma treening- ja toitumiseesmärke.
Postitusaeg: 08.09.2021