“Seisev kontor” teeb sind tervemaks!

Talje- ja lülisamba kaelaosa haigused on muutunud pikka aega arvutit kasutavate valgekraede kutsehaigusteks. USA Silicon Valley suuremates IT-ettevõtetes on igapäevane pingeline töö ja ületunnitöö. Selleks, et luua töötajatele võimalusi olla hüperaktiivsed, on Facebookist ellu kutsutud "stand-up office" trend läbi käinud kogu Silicon Valley.
Tekkis uus seisulaud. Selle laua kõrgus on jämedalt veidi kõrgem kui inimese talje kõrgus, samas kui arvutiekraan on tõstetud näo kõrgusele, võimaldades silmadel ja ekraanil säilitada paralleelsed vaatenurgad, langetades tõhusalt kaela ja kaela. Kahju. Arvestades, et pikaajaline seismine võib põhjustada muid probleeme, on valikus ka sobivad kõrged taburetid. Seisulauad on Silicon Valley ümbruse ettevõtetes muutunud üha populaarsemaks. Rohkem kui 10% Facebooki 2000 töötajast on neid kasutanud. Google'i pressiesindaja Jordan Newman teatas, et see laud lisatakse ettevõtte terviseplaani, mida töötajad tervitasid.
Facebooki töötaja Grieg Hoy ütles intervjuus: "Varem olin ma unine iga kell kolm pärastlõunal, kuid pärast seisulaua ja tooli vahetamist tundsin end terve päeva energilisena." Facebooki vastutava isiku sõnul. Inimeste sõnul on jaamalaudadele kandideerijaid järjest rohkem. Ettevõte üritab paigaldada ka jooksulintidele arvuteid, et töötajad saaksid töötades tõhusamalt kaloreid põletada.
Kuid seisulaudu on endiselt raske kiiresti ja laialdaselt kasutada. Paljud tööandjad ei soovi kulutada liiga palju raha oma olemasolevate laudade ja toolide väljavahetamiseks. Enamik ettevõtteid valib abivajavate töötajate seadmete väljavahetamise osamaksetena, näiteks eeliskohtlemise teel. Täistööajaga töötajate ja veteranide taotluste puhul on paljudel foorumitel näha lepinguliste ja osalise tööajaga töötajate kaebusi.
Uuringust selgus, et enamik inimesi, kes seisulaudadele kandideerisid, olid 25–35-aastased noored, mitte pensionile jäämas pensionärid. See ei tulene sellest, et noored suudavad pikka aega püsti seista paremini kui vanad inimesed, vaid see, et arvutikasutamine on muutunud tänapäeva noorte ja keskealiste inimeste elu lahutamatuks osaks ning need inimesed on väga tundlikud ja muretsevad enda pärast. terviseprobleemid. Enamik inimesi, kes valivad seisulauad, on naised, peamiselt seetõttu, et naised ei soovi, et istuvast istumisest tingitud probleemid nende tervist raseduse ajal mõjutaksid.

"Standing office" on ka Euroopas tunnustatud ja propageeritud. Saksamaal BMW peakorteris intervjueerides leidis reporter, et siinsed töötajad ei istu ja töötaks seni, kuni neil on võimalus seista. Reporter nägi, et suures kontoris töötasid kümned töötajad uue "püsilaua" ees. See laud on umbes 30–50 cm kõrgem kui teised traditsioonilised lauad. Töötajate toolid on samuti kõrged toolid, ainult madala seljatoega. Kui töötajad on väsinud, saavad nad igal ajal puhata. Seda töölauda saab ka kohandada ja liigutada, et hõlbustada töötajate "isiklikke vajadusi".
Tegelikult tekkis „seisev amet” kõigepealt Saksamaa alg- ja keskkoolides, kuna õpilased võtsid liiga kiiresti kaalus juurde. Alg- ja keskkoolides sellistes linnades nagu Hamburg (Saksamaa) käivad õpilased iga päev selleks ette nähtud klassiruumides. Teatavasti kaotavad nende koolide lapsed keskmiselt umbes 2 kilogrammi kaalust. Nüüd propageerib ka Saksamaa avalik sektor "stand-up office".
Paljud Saksa töötajad usuvad, et seisev töö võimaldab neil säilitada jõulist energiat, rohkem keskenduda ega suuda uinuda. Saksa eksperdid, kes on spetsialiseerunud terviseprobleemidele, nimetavad seda meetodit "õrneks treeninguks". Kuni jätkate, pole mõju aeroobsetest treeningutest väiksem. Uuringud on näidanud, et kui seista keskmiselt 5 tundi päevas, on "põletatud" kalorid 3 korda suuremad kui istumisel. Samas võib seistes kaalulangetamine ennetada ja ravida ka liigesehaigusi, hingamisteede haigusi, diabeeti ja maohaigusi.
Praeguseks on alaline esindus kolinud Lääne-Euroopasse ja Põhjamaadesse, mis on pälvinud EL-i tervishoiuasutuste laialdast tähelepanu. Hiinas on alaterviseprobleemid tasapisi tähelepanu äratanud ning istumis-aluse alternatiivkontor on järk-järgult sisenenud erinevatesse ettevõtetesse; ergonoomilised arvutitoolid, tõstelauad, monitori kronsteinid jm on tasapisi tunnustatud ja soositud ettevõtete ja töötajate poolt. Terve kontor kujuneb järk-järgult inimeste teadvusesse.